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Ansia panico confusa

Mi vengono attacchi di panico in questo periodo della quarantena ho perso il lavoro e per motivi che non stavo in regola non verrò pagata , mi sento bloccata e non so prendere iniziative ,non riesco a parlare con mia figlia e mio marito e non riesco a vedere ne mia madre che è anziana e malata di cuore e ne vedere mia sorella mi sento sola